平时在外出时要注意防晒,多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状,平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,按时作息,适当锻炼,提高自身身体素质。
避免使用刺激性的药物,避免外伤和局部刺激,劳逸结合,加强锻炼,适当的日光浴,避免过度劳累,平时少吃富含维生素C的药物和食物。