半月板损伤症状的早期表现

屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤。腰椎小关节紊乱伤后患者会立即发生异乎于寻常的剧烈腰部疼痛。

可以的。对于韧带损伤的人要少吃辛辣刺激和生冷的食物，同时要多吃一些含蛋白质高的食物，多吃奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃一些含VC高的食物，对恢复有好处。

可以吃。羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

可多吃些能转化为有机质骨胶原的食品，如猪皮冻，牛奶，豆制品，新鲜蔬菜和水果，关键在于不偏食，饮食品种丰富，只有保持膳食平衡和一定量钙的摄入，才能有利于骨骼的再生可康复。

得关节炎的原因有很多，其中比较常见的是骨质退行性病变和关节的外力创伤导致，另外如果体重过重的话，就会加大膝部关节的压力，导致关节炎的产生。

不能确定。术后病室环境需安静、清洁、空气流通、阳光充足。给予舒适的卧位，抬高患肢，促使静脉血液回流，减轻组织水肿；鼓励患者勤翻身，多饮水，预防褥疮及泌尿系统感染，训练患者有效咳嗽，防止肺部感染。给患者提供高蛋白、高糖、高维生素的饮食。

不能吃。平时多吃一些有营养的食物，比如豆腐，豆皮，鱼肉，鸡肉，玉米，杂粮面包，鸡蛋，牛奶，新鲜的水果，绿色蔬菜等多种食物。对于半月板的恢复有很大的帮助。

患了骨膜炎饮食清淡，注意休息，避免负担过重，可局部物理治疗促进康复，必要时可应用药物，进行骨外科检查，外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒，可迅速消肿止痛，或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复，迅速达到康复的目的。

这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。

一般头部外伤是不会引起颈椎病的。颈椎病的出现多数是由于一种长期的不适当作用形成的。但头部受到猛烈的攻击要可能会造成颈椎损伤，这种损伤也有可能会引起严重的后果。所以需要尽快到医院进行检查。