跑步治肝病吗

肝病一般不需要手术，肝病的表现不明显。最明显的症状是疲劳和缺乏饮食。常见症状是进食后疼痛或不适，恶心，油腻，饱腹或黄疸，口干。肝病治疗越早，对身体的危害越小，是治疗肝病的最佳时机。一方面，你应该注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，玉米等清淡食品。

不排除有血便的情况，首先要注意您近期的饮食，以及是否有便秘病史，是否有腹痛，恶心，呕吐等不适，要积极查找病因。如果不放心，就到当地医院消化内科就诊，化验个大便常规加潜血，看是否异常辅助诊断。

便秘是因为排便习惯不良，饮食结构不合理，缺乏运动等造成的，也会是因为怀孕，或者是肠道疾患引起的，具体可以到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗，平时要注意好饮食。

白细胞低是有可能导致胃肠功能紊乱，免疫力下降，引起腹泻症状的。可以服用药物来进行治疗的，白细胞低表示抵抗力比较弱，所以要赶紧补充营养。白细胞降低的原因比较多，接触或者使用某些化学药品，骨髓造血异常，脾功能亢进，以及患有结缔组织病。

肠胃炎产生的原因一般是由于饮食不当，暴饮暴食或食入生冷、不洁的食品导致的。主要症状是恶心，呕吐，腹痛，腹泻，发热等症状，也就是常说的上吐下泻。

注意饮食，不吃寒凉的食物，脾胃虚寒和腹泻的人吃寒凉的食物可能会加重腹泻和胃里不舒服，过多的食用寒凉的食物还可能会给脾胃造成更大的伤害。

米饭类的话可以吃，但是要少吃，因为米饭不容易消化。糯米类不要去吃，米稀饭可以吃，但是可以少吃多餐，尽量清淡饮食，注意休息。也可以多喝一些米粥之类的，促进肠道吸收。

酒精肝是能吃红薯的。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、10余种微量元素、胡萝卜素等营养成分，而且低热量、低脂肪，多吃红薯还可以增强人体的抗病能力。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动通便排毒，在一定程度上减轻肝脏的代谢负担。

不管是什么盐都要少吃。脂肪肝对于食盐的摄入，没有太多的要求，高血压的病人对食盐的摄入不能过多。脂肪肝的病人在生活中注意少吃高脂肪食物，清淡饮食，不要饮酒，积极参加运动减轻体重，把体重控制到正常范围。

考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘病人在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。