更年期盗汗是妇女更年期普遍而且也是很困扰的问题,尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。
而目前解决这一问题的常用方法,就是雌激素替代疗法。要注意的是体育锻炼尽量在日出或者日落气温较低的时候进行,一定不要过度运动导致大量出汗。