怎么调节产后抑郁

吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。多吃富含维生素B的食物和含微量元素硒、锌、铜丰富的食品，抑郁症不能吃提神饮品。

应该尽早的到专科医院去就诊。精神病只有早发现、早诊断、早治疗才能取得良好的预后。正规系统的治疗只能在精神专科医院才能进行，如果不经过系统治疗，病情好转以后就停药，这样很容易复发，就是反反复复就容易转成慢性，错失了良好的治疗时间，容易转变为难治性的。

妄想症指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。妄想症者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。幻听和幻视一般出现在精神分裂上面比较多，可去当地的正规医院确诊一下。

癔症的护理应该将病人安置于单间，光线柔和、安静的病房。要注意缓解紧张情绪，为病人创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的温床。对躁动病人适当使用镇静剂，减少探视，避免围观。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外部分病人会以躯体症状表现，抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，需要结合病人自身症状选择合适的治疗方式。

老年人精神病大多数是老年痴呆的一种表现，可去医院做头颅CT发现脑组织萎缩，它是一种退化，老年人的一种体现，目前并没有什么好的办法去诊疗，只能针对一些症状来进行对症处理。

至少应该从四个方面进行诊断，比如减少精力或疲劳。没有任何快乐感或失去兴趣的病人会导致抑郁。如果病人总是自我评价低，自责或内疚，这些人也更容易患抑郁症。抑郁病人也有明显的抑郁。同时，病人也有精神运动激动或迟缓，并有自我评价低、自责、自卑等症状。

抑郁在主要有心情低落和意志活动减退的症状。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。

网瘾的治疗可以用认知行为疗法，认知行为疗法是心理治疗的常用方法。包括认知治疗和行为治疗两部分。还可采用团体心理辅导法，是由心理咨询者指导，借助团体的力量和各种个体心理咨询理论与技术实现改善行为和发展人格的目的。

躁郁症主要的症状有两个，狂躁和抑郁。狂躁的时候会有乱发脾气，很兴奋，话多，爱管闲事，对于睡眠的要求减少等。抑郁的时候会有情绪低落。睡眠不好。记忆力下降，反应迟钝。对于很多事物没什么兴趣提不起精神，乏力感等。