长痘痘是可以敷面膜的,面膜本身就是美容透气的。但是要养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,注意清洁皮肤,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。