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患者提问
睡觉多梦怎么调理
我最近这一段时间,每天晚上睡觉整晚都做梦,这种情况是怎么调理?
提问时间:2020-05-12 09:51
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
一般性的做梦是正常的,不要太在意。平时要多做些运动,保持一个好的心态,不要给自己太大的压力,放轻松。可以在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑。
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