慢跑半个小时能减肥吗

还是多吃一些清甜可口的水果比较好。如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的吃着非常好。如果稍微老一些，比较老，即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃，又清热，又养阴，还有甘蔗也不错。根据阳痿早泄的临床表示和病因。

饭后喝酸奶能达到一定的减肥效果，不过配合其他减肥方法效果会更好。有氧运动是效果较好的减肥方法，特别是卡路里燃烧较多的运动，比如说游泳、球类运动以及慢跑等，运动的时候要一气呵成，中途最好不要停止。每日坚持运动可以加速人体的血液循环，不过效果一般只能维持48小时，因此运动减肥关键要持之以恒。

单纯性甲状腺肿大的治疗有，首先采用中医治疗，理气化痰，活血化瘀；如压迫气道导致患者呼吸困难，可进行微创手术治疗；甲状腺肿过大的，可进行手术治疗或放射治疗；短时间内甲状腺肿发展过快，可进行手术治疗；局部无症状，甲状腺功能正常，可不予特殊治疗。

带状疱疹通常不会自行消退，需要及时进行抗病毒治疗。可以采用中医治疗，中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，见效快，疗效确切，中药抗菌抗病毒、消炎收敛、止痒止痛效果好，能够快速治愈带状疱疹病症。

得了贫血一般是可以治好的，采用对症治疗：紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态，补充缺乏的营养物质进行治疗。对因治疗：营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗，自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主，慢性再生障碍性贫血则采用造血干细胞移植进行治疗。

患有抑郁症应该要抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

治婴幼儿阴道炎可以采用中药治疗或西药治疗。中药治疗：用具有清热解毒，杀虫止痒的中药煎水熏洗外阴，减轻外阴瘙痒的症状；西药治疗：可静脉注射抗生素药物结合消炎片剂，来杀菌抗毒消除阴道炎症，能有效的阻止炎症上行。

治疗急性肾炎可选择抗生素治疗，抗感染治疗，中药治疗等。抗感染治疗：引起尿路感染的主要细菌是革兰阴性菌，根据尿培养结果选用敏感药物，初发的急性肾盂明炎可选用抗菌药物治疗。感染严重有败血症者宜静脉给药。抗生素治疗：用药之前可先做尿液做细菌培养和药敏试验。72小时后了解疗效后在评估是否继续应用，症状为改善应该继续使用6周后停药。

患贫血通常要对症治疗：紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态，补充缺乏的营养物质进行治疗。对因治疗：营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗，自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主，慢性再生障碍性贫血则采用造血干细胞移植进行治疗。

患有抑郁症采用抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。