弱精症进行调理,需要一段时间,可能会需要3~6个月或者是更长,所以一定要有耐心和信心。男性平时要有良好的生活和饮食习惯,作息规律不要熬夜,饮食上搭配合理均衡营养,多吃新鲜蔬果,不吃辛辣刺激性的食物,少接触辐射,不穿紧身内衣,不泡热水澡。