神经性失眠如何治疗

几时去正规的医院惊性检查治疗，查出病因，对症治疗，平时多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，行适当的锻炼，保持身体健康。

表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣“郁郁寡欢“凄凉“沉闷“空虚“孤独“与他人好像隔了自我评价降低对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调墙。

已经过去半个多月，但是感觉自己心情有压力，而且容易比较激动，目前脾气比较暴躁，考虑有出现产后抑郁症的可能性。目前考虑生产完孩子之后，女性的体质还是比较虚弱的，一定要注意增强营养，你可以使用当归炖乌鸡吃，有助于调理气血不足，但是最为主要的是一定要保持良好的心态，注意缓解压力，多和家里进行沟通一下，这样可以避免出现产后抑郁症。

副作用有使人困倦、口干、视物模糊、便秘、心跳加快、排尿困难和体位性低血压等。焦虑抑郁症这个属于心理神经症的一种，药物治疗以及结合心理治疗的，药物治疗一定要坚持长期服用，不能断断续续的用药，否则容易复发，如果有不适感要在开药医师的指导下来加减药物，平时，多与人沟通，减少读出来跟单，多参加体育锻炼活动，多培养一些兴趣爱好，减轻心理压力。

产后抑郁症的表现：精神状态不稳定，喜怒无常，脾气说来就来，无法自控。想做事，不爱动，对生活没有热情，自卑自责，对自己没有信心，总认为自己不如别人，说话办事跟不上别人的思路，无法集中注意力。悲观绝望，开心不起来，伤感，感觉世界都是灰色的。失眠或整日昏睡。一旦出现不良倾向，应积极和心理医生沟通。

首先是心理治疗。对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。联合用药治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。

一般及时治疗可以好转的，要及时到医院就诊检查，根据病情和临床症状选择药物进行治疗，平时注意避免压力，一定要注意放松自己的情绪，不要有过多的心理压力的，学会带着情绪去生活。

你可以口服某种特定药物，它具有安神的效果，能够减少失眠的情况发生。要提高睡眠质量，病人要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，让身体保持在一个放松状态，可以口服某种药物，连服4周可以补益肺肾、秘精益气，对提高免疫力、改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果。

经过化疗药物会引起厌食，有的甚至出现食欲不好，会出现恶心，呕吐的，化疗的后期，需要通过药物调理才能缓解，进餐前做适量的运动，并进一些开胃的食品。保持一个好的心情。

抑郁症也是可能有精神病性症状，这个可能是一个妄想，比如被害妄想的一个情况的了。还是要考虑药物的治疗的，可以考虑使用抗抑郁药物，合并一些抗精神病的药物，那么两者联合，是可以帮助改善病情的了。