慢性肝炎怎么锻炼最好

慢性肝炎饮食宜清淡易消化，补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

慢性肝炎是否严重和肝功能的损害程度有关系。对于大部分的慢性肝炎而言，肝功能损害不是非常重，此类一般适当使用保肝降酶药物。如果是慢性乙肝和慢性丙肝，就需要积极的抗病毒治疗，本上病情可控，都不严重。还有一小部分可能肝功能损害会非常严重，是可以治疗的。

可以选用小分子药物进行抗病毒治疗，不同的基因型会有不同的药物，所以在发现丙肝以后需要完善以上几项检查，然后请求专业医师进行指导用药饮食上要注意多样化，但尽量不要多吃肥甘厚腻的食物，切记不要饮酒、酗酒。

可以到医院挂传染科或肝炎科或消化科，这几个科室都是可以的。多食用新鲜水果蔬菜，要补充足够的蛋白质以促进肝细胞的修复和再生，少吃糖类食品，以免造成脂肪肝，禁止吸烟饮酒。

可以吃止疼药来缓解病毒性肝炎疼痛。病毒性肝炎病人应该特别注意日常的家庭保健，做到饮食结构合理、营养全面吸收，另外还应该有适量的运动，但要注意劳逸结合，防止疾病的复发和加重。

具体到哪家医院，要看医院的资质，可以选择一些三甲医院，肝炎应根据临床类型的不同采取不同的治疗措施。总的原则是：适当休息、合理营养，选择性使用药物。应忌酒、防止过劳。

甲型肝炎病初，病人会出现疲乏无力，小便颜色加深，不思饮食，有时伴有发热等症状，严重时巩膜，皮肤发黄，肝区痛和腹胀等。体征多有肝肿大，有轻压痛和叩痛，脾肿大少见。

甲肝就是甲型病毒性肝炎，是通过消化道传播的一种急性病毒性肝炎，如果患有甲肝可能出现发热、恶心、呕吐、没有力气、吃东西不好、肝区隐痛、腹胀等临床表现。去医院消化科或者感染科抽血化验肝功能、乙肝两对半、甲肝IgG抗体、甲肝IgM抗体和上腹部彩超就能查出来。

黄疸型肝炎急性期应卧床休息，直至黄疸基本消退，重型肝炎应绝对卧床休息。恢复期可适当活动，以利康复。进清淡、低脂、富含维生素及易消化的饮食。恢复期应给予充分的热量及高蛋白饮食。

过度工作是慢性肝炎的原因之一。肝脏是人体产生和储存能量的主要场所。肝炎发生后，肝脏的生产能力和能量储存能力显著降低。如果身体由于剧烈运动或劳动而消耗过多的能量，肝脏的负担肯定会增加，这不利于疾病的改善，也是慢性肝炎的原因。慢性酒精中毒也会导致肝炎。还有一些药物会导致慢性肝炎。