踝关节外侧副韧带损伤临床表现

不好确定，病情不同，治疗时间、方法不同。去正规医院外科看看，排除腰椎的问题。每天温水泡脚。休息，走平路，避免剧烈运动，带护踝，口服活血止痛药，局部活血膏药外敷，避免打篮球踢足球等剧烈运动，避免爬山。

踝关节创伤性关节炎常用的治疗方法有物理疗法，如针灸、红外线、运动疗法：游泳、太极拳、药物疗法：药物疗法只能减缓体表症状，不能阻止骨关节炎的发展，目前还没有完全能够恢复骨关节炎的药物。

踝关节创伤性关节炎的治疗方法有：理疗，中药泡洗，外用药物等治疗方法。中医的疗法是以调理微循环为主，只要微循环畅通了经络筋脉就会散结，症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。严重的肿痛可以适当的口服用药。

可以当地正规三甲综合性医院或当地市医院等正规公立医院骨外科就诊，腰椎ct或核磁共振检查看看，是否腰肌劳损或腰椎问题有关，局部物理治疗缓解疼痛，平时需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，饮食清淡规律加强营养适当补钙。

滑膜炎属于常见疾病，积极的治疗，是能够恢复好转的，一旦明确诊断以后，一般选择一个有经验的医生，正规的治疗，也可以试试中医，中医治疗不会有副作用，但是只要是正规的三级医院都可以治疗，不要过于担心。

哈尔滨医院。颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗，如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

广州地区可以做腰椎盘突出手术的医院，像公立的三甲医院都可以做的，而且效果还是不错的，可以采取微创介入治疗技术、内镜微创术，有臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术等手术方法，具体手术方法选择要根据病人的检查情况而定。

长期劳累，导致骨关节退行性改变，因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平，受力不均而引起本病，还有就是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺。

骨质增生是骨骼的问题，有多余的骨赘生物，椎间盘突出是椎间盘的问题，椎间盘脱离了正常的位置，性质不一样的，腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症，均会引起腰部疼痛、活动受限及坐骨神经痛，但也有较多不同之处，应仔细区分。

特别要注意的是怎么坐卧，要平躺，还要躺直，保持外展30°的状态，两腿之间可放一个软枕，定时让抬臀。当然，还有一些其他方面，像是记得了解疼痛部位、性质、程度及持续的时间，也要鼓励讲一讲自己的感受，给予精神上的安慰。