吃什么解决便秘最快最有效的方法

一般多考虑可能是有胃炎引起的，由于饮食后刺激胃酸分泌腐蚀胃壁引起疼痛加重明显。可以到正规医院消化内科做一个胃镜检查，以明确诊断。多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物。

由于进食了不洁或者变质食物导致的急性胃肠炎的症状。如果腹痛明显可以口服相关药物缓解胃肠道痉挛。如果持续腹痛腹泻不能缓解，应尽快到当地正规医院消化内科或急诊科就医检查一下血常规、大便常规等后由医生给予合适治疗。

成人经常腹泻是什么原因引起的考虑是肠胃炎引起的，平时要及时治疗，调治结合，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象，生活有规律比较好，避免暴饮暴食，过度吃一些油腻及刺激性食物。

早发现早治疗，及时到正规的三甲医院检查治疗，对于肝病来说，选择专业、科学、规范的治疗方法是肝病康复的关键，同时选择正规的肝病医院，更是保障治疗效果和个人安全的前提。

肠易激综合征是一种类似于腹泻的疾病，临床症状有腹部不适、腹部胀满、腹部疼痛、排便次数改变、粪便异常。部分病人临床表现有所不同，便秘、粪便干硬、排便次数少、排便后腹胀。

神经官能症属于心理精神疾病，临床症状表现很多，不典型的，积极重视，就诊心理科，进行相关的量表检查，明确评估病情，尤其是是否存在紧张，情绪变化，以及多疑等表现，不要盲目有神经官能症治疗方面应当主要依靠自己注意保健，避免紧张焦虑，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动可以放松身心和改善身体代谢，药物尽量少用。

现在是在哺乳期内，得了急性的肠胃炎，可以做做腹部热敷，注意腹部保暖，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物。尽量清淡饮食，呕吐腹泻的厉害，也可以服用点药物治疗，如果不好转，去医院检查一下，并且做输液治疗。

哺乳期的妈妈吃白菜，菠菜，黄瓜，豆制品等能缓解胃酸，平时还要注意休息，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣的食物，适当参加体育活动，增强身体素质。

应到医院输液治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物。治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。多卧床休息并饮用足量的水分即可，即使是呕吐也要尽量多饮水。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。

吃马铃薯是解决便秘的一种很好的食物。还可以把马铃薯榨成汁，放在锅里用小火煮成粘糊状，加入适量的蜜糖，就可以服用了。蜜糖要良性的，热性的反而会加重病情。良性的蜜糖呈淡黄色，热性的呈深黄色。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。