速看 如何治疗焦虑症呢有什么好方法
这位朋友你好,发现焦虑症出现及时治疗很关键,以下是给您介绍的如何治疗焦虑症.1,中医治疗:焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待,希望.焦虑不只停留于内心活动,如烦躁,压抑,愁苦,还常外显为行为方式.表现为不能集中精神于工作,坐立不安,失眠或梦中惊醒等.短时期的焦虑,对身心,生活,工作无甚妨碍;长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响.如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔,内心便常常会被不安,恐惧,烦恼等体验所累,行为上就会出现退避,消沉,冷漠等情况.2,药物加心理治疗:临床上比较常采用的治疗方式是通过药物治疗结合心理治疗以及许多其他方法的综合疗法来达到治疗目的.大量的临床经验证明,药物治疗对于减轻焦虑的症状效果很好,故而经常和其它的治疗方法同时应用.而心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素.3.,行为改进治疗法:许多临床医生也建议使用行为改进法来进行治疗.行为改进是一种重点在于改变行为方式的疗法.如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样,可以帮助患有更好地应付焦虑
