医生回答
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脂肪肝在饮茶上有所针对与讲究,在脂肪肝降脂,调免,清肝理气,健胃防癌上都会起到一定的辅助作用这对脂肪肝而言,日本的甘道芯缓释茶最为有效 甘道芯缓释茶特别添加天然本草提取物,专门针对酒精肝脂肪肝等酒精性肝病,帮助脂肪酸的分解和代谢,修复受损的肝细胞,巩固肝细胞膜,独特的缓释技术让药性慢慢深入人体,使慢性疾病一步步康复,环环相扣,安全无毒副作用它以步步为营的方式调理:第一步:清肝油 有效抑制肝脏氧化发生,清除肝脏多余油脂第二步:排肝脂 激活肝脏的线粒体,促进肝部脂肪分解,排出肝脏脂肪第三步:修复肝细胞 修复受损肝细胞,调节代谢平衡,恢复肝脏动力一袋甘道芯缓释茶对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的4倍,等于给肝脏做了一次全面的清扫使肝脏细胞得到充分的滋养,修复受损的肝细胞逐步的消除的脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌等严重方向发展预防脂肪肝法则: 最重要的是控制饮酒90%~95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60毫克~200毫克酒精,需要3~10个小时后体内才能清除掉所有的酒精经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的降,因此酒不仅要少饮,还要稀饮饮酒多少及频率,决定肝损害的程度饮酒数年的男性,饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒,1120克破或168克威士忌)就可引起肝损害另外,引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异
1,最重要的是控制饮酒
2,做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜
3,营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主 ;
4,多吃蔬菜,水果,奶制品,豆制品;常吃适量的鱼,禽,蛋,瘦肉,少食肥肉和动物脂肪
5,进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持合适的体重
6,坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能
7,如果血脂,血糖升高,要用药物控制高血脂,糖尿病
