黄斑病变的人要少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒,平时可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜,比如菠菜、卷心菜等,还要多吃一些鱼类,黄玉米和蛋黄中含有大量叶黄素,也属于类胡萝卜素之一,当被人体吸收后,可以补充大量的黄斑区色素。