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患者提问
早期失眠怎么治最好
我家里有怀疑自己是早期失眠患者,我们应该怎样帮其进行治疗呢?
提问时间:2020-05-17 11:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
若是早期失眠的病人可以用以下三种方法进行调整,可以增强自身的体质,多进行锻炼,还可以睡前可以喝一杯牛奶、洗个热水澡、梳头等都有效,如果前面的两点都做过了,没有成功,可以服用一些中成药来辅助进行治疗。
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