肩周炎很长时间还不好啥原因

有外伤原因导致的。有一部分人因为日常的工作强度较大，所以就会引发肩关节出现了损伤的情况，从而就会导致了肩周炎。如果是外力所创伤的，那么也是会增大患肩周炎的几率的。

如果肩部出现麻木感，则需要去医院拍x光片和核磁共振来诊断是否时肩周炎，若查出肩周炎需要采取按摩理疗和热敷的方法，另外要注意肩部的保暖，一般情况下恢复是比较快的。

平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意肩部的注意劳逸结合。

可以选择外用止痛药治疗。将中药运用于颈椎病患处。颈椎病外治方法使用简单方便，对于缓解颈椎病症状效果确切，但是也存在一些副作用如皮肤过敏、皮肤损伤等问题，请在医生指导下使用为宜。

可以通过热敷，药水泡手等方法可缓解疼痛症状，减轻炎症。但最重要还是能让手腕得到充分休息，短期内尽量少做或不做家务和抱孩子，至少是少用疼的那一侧手腕用力。

可以使用小针刀的物理疗法来治疗，还可以配合针灸效果会更好。平时要锻炼颈椎的肌肉力量，注意可以增强脊柱关节稳定性。避免长时间低头劳累。

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。经常会因为不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不适当的体育锻炼引发颈椎病。有时可表现为吞咽困难，视物模糊等。

颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。

保守治疗、口服药治疗、针灸治疗、注射治疗、小针刀、外科开刀处理等手术进行治疗。这些方法在对于治疗腱鞘炎上效果都是非常不错的。平时的时候还要注意保暖，避免手指长时间大量的工作。

半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。