皮肤瘙痒吃什么食物好呢

皮肤瘙痒可以以吃南瓜，南瓜含有一些丰富的抗氧化物，有助于延缓肌肤的衰老，对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的预防作用，也可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有红萝卜素，在人体内可转化为维生素，维生素对肌肤有很好的保护作用，能增加肌肤的光泽，让肌肤更加有弹性，对预防皮肤的干燥引起的瘙痒也是有很大的好处的，就是番茄中的番茄红素也具有抗氧化作用，能有效地清除隐患、自由基，延缓细胞的衰老，效果是不错的。