哺乳期便秘导致肛裂怎么缓解

你好,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,主要原因是生活压力,不良习惯,患有自身免疫性疾病,病毒感染,母亲遗传,卵巢疾病,环境污染,人工流产等.预防卵巢早衰的食物:1,黄瓜,清脆可口,具有清热,解渴,利尿作用.它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收.黄瓜中还含有一种叫"丙醇二酸"的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效.2,茄子,含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性.研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压,高脂血症,动脉硬化等病症.3,绿豆,夏季清署佳品,具体降低血脂,保护心脏,防治冠心病的作用.研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。