医生回答
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年轻人何以早生白发专家们指出:现代人工作和生活节奏加快精神压力增大由此所引起的机体内分泌紊乱以及营养素摄入不均衡某些疾病隐患等是导致"少白头"增多的主要原因.国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中早生白发者竟有37名占员工的75.5%.白发除与遗传种族有关外尚见于某些自身免疫性疾病诸如恶性贫血甲状腺炎症心血管疾患以及体内微量缺乏等等.从事脑力劳动的青年知识分子往往工作很忙无暇顾及体育锻炼经嘲开夜车"加之饮食过于精细营养素的摄入不平衡因而易于过早出现"少白头".白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关.我们知道人的头发是由毛根毛干毛乳头等组成的露在外的一段叫毛干埋在头皮内的部分叫毛根毛根顶部的部分膨大如球其顶部的凹陷部分叫毛乳头.毛乳头能制造很多黑色素正是由于这些黑色素的作用使人的头发呈现黑色.如果毛乳头在形成黑色素的过程中某一生理环节发生了障碍就会影响黑色素的生成.黑色头发的色素中含有铜钴铁等微量元素青少年体内如果缺乏这些物质头发就可能变白.一些生理病理原因可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能乃产生白发.而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力对"少白头"的发生发展起着推波助澜的作用.为什么会少年白头所谓"少年白头"是指青少年时头发过早变白头发呈花白状.青少年白发的原因现在还不十分清楚目前认为与遗传精神因素内分泌失调和营养缺乏等因素有关.不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史说明其白发可能与遗传因素有关.头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞色素细胞生长色素的多少和神经内分泌血液循环和营养有密切的关系.俗语说"笑一笑十年少愁一愁白了头"历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因现代医学研究证实忧愁紧张焦虑等往往是白发的重要诱因.营养的缺乏也可以造成头发早白.经实验研究证实:长期缺乏维生素如:B1B2B6和A等可使毛发色素颗粒减少某些微量元素的失调如铜少镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍使毛乳头营养供给减少影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发白.一些慢性疾病如结核恶性肿瘤胃肠病等长期消耗造成体质衰弱营养不良使头发得不到足够的营养头发就容易变白.内分泌失调如胸腺水平下降性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一.近年来研究还发现动脉硬化冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白.中医认为:血热肾气虚弱气血衰弱是造成白发的原因.成因:决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白一般是毛发的色素细胞功能衰退当衰退到完全不能产生色素颗粒时头发就完全变白了.正常人从35岁开始毛发色素细胞开始衰退.而有的人20来岁就白了医学上称少年白发俗称"少白头".少白头的发生原因比较复杂既与遗传性体质性因素有关又与后天的各种因素有关.先天性少白头.最常见有这种少白头的人常有家族遗传史往往一出生就有白头发或头发比别人白得早.此外无其他异常表现.后天性少白头.引起的原因很多:营养不良如缺乏蛋白质维生素以及某些微量元素(如铜)等都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等因造成营养缺乏头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病如脑垂体或甲状腺疾患可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤头发眉毛都是白的;皮肤变白的疾病-"白癜风"如发生在头皮上头发也会变白;还有人认为用脑越多头发白得越早;有些年青人在短时间内头发大量变白则与过度焦虑悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.食疗:
1.黑芝麻又名胡麻性甘平无毒.作用:补益肝肾滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱津枯便结须发早白未老先衰等均宜具有美容乌发等效果.食用方法:取黑芝麻25可捣碎加适量大米煮成粥每天一次食用对"少白头"的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净晒干后炒熟研碎用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾润五脏之功适用于身体虚弱头发早白.
2.枸杞子性甘平无毒.作用:补益肝肾对肝肾亏损致头目昏花头发早白有治疗效果.食用方法:内服煎汤炖食每次9-15克;熬膏浸酒或入丸散均可.
3.仙人粥何首乌30~60克红枣5枚红糖10克粳米60克.先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣加水适量煮粥粥熟后加入红糖即成.此粥有养血益肝固精补肾乌须发之功适用于须发早白和头发枯黄的人.每天一剂分两次食用连食7-10天为一疗程间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用。
