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医生回答
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你好,妊娠期糖尿病要少食或忌食糖类如白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖等.还有甜食类比如巧克力,甜饼干,甜面包,蜂蜜等.高淀粉食物:土豆,山芋等.油脂类:花生,瓜子,核桃等.忌动物性脂肪油如奶油,猪油,黄油等.要根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减.要培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱.同时学会合理配餐,不偏食.多选用血糖指数低,高膳食纤维含量的食物.饮食要清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少吃煎炸的食品.尽量少吃甜食.水果根据病情食用,可以在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用.若用含淀粉高的根茎类食物做蔬菜,应从全天主食中减去相应量的主食。
