高血压如何降压

饮食治疗采用低脂肪低胆固醇,低钠,高维生素,适量蛋白质和能量饮食具体1,蛋白质:应该选用高生物价的优质蛋白植物蛋白最好是占一半动物蛋白选用鱼,鸡,牛肉,鸡蛋白,牛奶等2,脂类:多食用植物油如豆油,花生油,玉米油,芝麻油等;限制高胆固醇食物如动物内脏,蛋黄,乌贼鱼,脑髓等3,碳水化合物:应该食用多糖如淀粉,玉米,小米等同时还有高膳食纤维可以促进肠蠕动加速胆固醇的排出葡萄糖,果糖和蔗糖应该少吃4,矿物质和微量元素:(1)限制钠盐摄入:实验证实吃盐越多高血压病患病率越高(2)补钾:限制钠盐的时候要注意补钾多吃用含钾高的食物:豌豆苗,莴笋,芹菜,丝瓜等(3)补钙:钙对高血压的治疗有一定的疗效每天供给1000mg左右多食用含钙多的食物:黄豆,牛奶,花生,鱼虾,红枣,芹菜等5,维生素:大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外改善心功能和血液循环多吃新鲜的蔬菜和水果适宜蔬菜:芹菜及芹菜叶,荠菜,油菜,菠菜,苋菜,苦瓜,韭菜,山药,土豆,丝瓜,番茄,白菜,莴笋和莴笋叶,竹笋,淡菜,马兰头,胡萝卜,荸荠,海带,香菇,茭白,冬瓜,银耳等饮食禁忌1,控制食盐量忌食咸肉,咸菜,泥螺等2,忌暴饮暴食,高热量食物如猪油,奶油,巧克力,动物内脏,动物脑,动物油,蟹黄,蛋黄,白薯,干豆,油炸食物等3,戒烟限酒忌浓茶,咖啡和辛辣食品一日参考膳食早餐:山药,粳米,番茄,鸡蛋,海带等如:山药粥,番茄炒鸡蛋,蒜茸拌海带丝;加餐:苹果;中餐:小米,大米,胡萝卜,土豆,芹菜,猪瘦肉等如:二米饭,胡萝卜炖土豆,芹菜炒肉丝;加餐:香蕉;晚餐:玉米面,香菇,青菜等如:玉米面馒头,香菇炒青菜,一杯牛奶

饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼。

您好,引起动脉硬化的因素有性别年龄因素,多见于40岁以上男性;血脂因素,特别是低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白降低是发病的危险因素;血压因素,高血压患者患本病的几率比血压正常者高出3-4倍;烟酒因素,吸烟者比正常人患病率高2-6倍.您好,首先要在饮食上控制,低盐低脂饮食,减轻体重,适量活动.定期检查血脂,建议应用他汀类药物等降脂治疗。

您好!冠心病主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧,引起阵痛,绞痛等,并可在左肩沿左臂向下放射.冠心病首先是必须坚持口服药物进行治疗,适量运动,充足睡眠与休息,清淡饮食,保持平和心态与开朗心情,切忌遇事着急

针对引起眼底出血的原发病进行治疗，出现眼底出血以后要卧床休息，避免紧张，做好血糖血压的控制，可以使用激光疗法，纤溶疗法，抗血小板凝聚法，玻璃体注射抗VEGP等，都会有作用。

贫血高血糖，可以在医生的指导下用药治疗。饮食安排应少量多餐，避免过饱；不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆，花生，黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。

左室肥大，最常见的原因就是长期的高血压，心脏的前负荷过重，就容易导致左心室肥大。T波倒置的话，这个相对来说，问题不算太大，不能排除存在心肌缺血的可能，不过，需要进一步检查才可以。如果存在轻度的肺动脉高压之类的话，也不排除与些有一定的关系。并没有专门特殊的方法治疗，主要还是控制原发病，比如控制血压，改善心脏的血液循环等治疗。

老年人如果有高血压，同时又合并高血脂，首先要试试正确的或者是健康的生活方式，就是低盐低脂饮食，再就是适当的运动，还有多吃水果蔬菜，少吃动物蛋白，可以吃植物蛋白等等。另外高血压合并高血脂，一定要口服药物进行干预。降压药物可以选五类当中的任何一种，同时也要把降血脂的药物，可以预防心脑事件的发生。

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

脑中风和高血压有一定的关系，如果血压不能控制在正常水平可导致心脑血管疾病的发生。平时应该注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，养成良好的生活习惯，同时根据自己的情况选择适合自己的降压药物使血压维持在正常水平定期体检。