散光怎么生成的

如果散光现象长时间的存在，是很容易会影响到患者的视力，所以这些人会更容易患上斜视，或者是近视等疾病，散光的形成，很多是先天性的，也可能是后天的眼睛的炎症刺激产生的，原因不明确。

出现散光主要是因为角膜凹凸不平造成的屈光异常，需要配戴眼镜进行控制，一般引起散光的原因，主要是因为长期处于疲劳状态，经常盯着手机，还有电脑看，所以平时要注意规律作息，避免熬夜。

先带孩子去正规公立医院的眼科检查，屈光度以及眼底，如果孩子散光度数异常，可能会对视力产生影响，如果不高的话不一定会有影响，调整度数以后给孩子佩戴合适的眼镜进行矫正。

散光可以吃肉，一般分为猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾贝等，它们能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等营养成分，散光者饮食上也要多吃富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，肉类是可以适量选择吃的，不过也要注意肉的做法，不宜烧烤、油炸、腌制、烟熏。

散光眼复发的症状，容易出现视力疲劳以及眼睛疼痛。头疼尤其是前额部明显，有重影，近距离工作不能持久。看东西常常眯眼睛看，把东西拿到近处，歪头看东西。中高度散光远近视力均不好。散光眼视力减退程度与散光性质，屈光高低，以及散光轴的方向有很大关系。

散光的影响还是很多的。比如会造成视力非常明显的下降，而且近视力和远视力都会下降，看远看近都不清楚。高度散光有时候很难通过框架眼镜或者接触镜矫正，即便在足矫的情况下，也难以让视力达到最佳的状态。高度散光很容易引起眼部的疲劳症状，所以在阅读的时候很容易出现眼睛疼痛、酸胀、干涩、异物感、烧灼感，严重的时候会出现头晕、头痛等表现。

散光吃的菜有：平时多补充一些优质蛋白质类的食物，含有维生素a丰富的蔬菜和水果，这样有利于眼睛的发育，同时改变生活习惯，养好良好的作息时间，减少使用电子产品的时间，经常做眼保健操。

散光的人平时尽量多吃富含维生素的食物，如胡萝卜，新鲜水果和蔬菜，也可以多吃鱼，动物肝脏。眼睛散光建议平时尽量少接触电子产品，如电脑，电视，手机等。尽量不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。

弱视是指眼部无明显器质性病变，以功能性为主所引起的远视力低于0.9且不能矫正者。也就是说，一般情况下，弱视是检查不出什么很大问题的，所以他的说法并不完全正确，但散光的问题，一般可以通过眼底镜看到视盘成椭圆形。

弱视的饮食，忌吃减弱视力的食物，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃油炸的食品。宜摄取滋补肝经和养血明目的食物。如猪肝、鸡肝、猪血、羊血、牛血、羊肝、鸽肉、田螺肉、海螺肉、海鳗、乌贼鱼的营养价值比较高，等。