得了散光你可以用药物治疗和自身治疗,用眼少看电视少打电脑,多锻炼身体对眼睛恢复也有好处,因为眼角膜自己有恢复的功能但不强,多吃明目的食品,100度左右的散光一般是可以治好,你最好去医院检查一下散光是规折的还是不归折的配合医生治疗就可以了。