鼻咽炎是慢性炎症长期刺激导致的鼻粘膜充血,水肿的而表现现在注意休息、切勿熬夜,最好补充足够的水分不要吃刺激性的食物,同时增加锻炼提高抵抗力预防感冒这个问题和感染,根据你现在的描述在长期服用药物进行治疗。