预防产后抑郁的简单方法

首先要让医生检查出来你患病的程度，来对症治疗，一般是需要药物治疗的，要定时吃药，定期的去复查，喝药时要谨记医生的嘱咐。然后也需要心理辅导来做辅助，以致更快的治愈。

如果症状较轻，家人朋友要给予患者足够的关怀，给患者充分的安全感，多和患者交流，这样抑郁的症状就会减轻许多。若症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议患者去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

临床上一般以药物治疗为主，巩固治疗，坚持服用，这个病要做好日常的生活护理和保健，少生气啊，减少压力和刺激，会好一些。积极进行心理治疗。

精神分裂症是可以治愈的，不过在治疗上需要下很大的功夫。由于精神分裂症是一个发病原因比较复杂，治疗起来也很复杂的疾病，不但需要患者个人的努力，医生的确诊治疗，更需要家人的关心和支持。精神分裂症病因复杂症状多样，治疗方法也因人而异，切不可乱用药。

精神病可以用中医中药治疗。如果采用有效而没有依赖性的中医中草药治疗，也是能够根治的，因为中药标本兼治，好了就可以停药。如果采用西药治疗，不但副作用大，而且依赖性强，在没有别的药物取代治疗之前，便需要终生服用。

多吃奶制品，牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合妄想症的患者患者食用。要多吃海产品，民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。要多吃水果蔬菜，千万不可随意进补。

可能是比较严重的神经衰弱。平时工作压力过大，生活不规律，经常熬夜，劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，要提高自己的心理素质，保持良好的情绪，注意睡眠卫生，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。

睡前半小时内避免过度工作或繁重工作。轻微的失眠症一般不需要用药物来治疗的。在下午时要尽量避免咖啡、茶类以及其他可以刺激神经的饮品。睡觉前到外面散散步，放松一下大脑，睡前洗澡，或者用热水泡脚，这些都是可以帮助入眠的。

精神上的疾病痊愈需要相当一段时间，同时需要一定的周围环境，心理辅导当他发病的时候要注意不要让他弄伤自己和他人，平时注意和他说话的内容和方式。多沟通。不要随意换药或者停药平时注意自己的休息和情绪即可。

幻想强迫症讲究对症治疗，具体的治疗方案需要结合每个病人的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个病人自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。