肠胃胀气多是由于消化系统不太好,少吃产气食物,如豆类,甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等食物,都会引起胀气,如果症状特别严重的话,立即去医院检查,进行针对性治疗,效果会更好,或者服用消食导滞散,吃饭的时候不宜过快。