睡觉的抽搐可能是可能是劳累,精神压力大,着凉等引起,这个可以放松心态,保持心情舒畅,注意.保暖等可以缓解,有的是缺乏缺钙缺镁等导致的肌肉震颤,可以查血电解质水平,及时补充钙镁,还有可能是癫痫病,癫痫一般有白天发作的病史,出现肌肉强直口吐白沫等,确诊可以做脑电图检查临床上用抗癫痫的药物治疗。