哺乳期腰肌劳损吃什么

骨折基本上是明确的，俗话说伤筋动骨一百天，不要指望马上就会好得起来，而且有必要到医院进一步检查处理，不要为了省这点钱，骨折问题得不到及时处理，导致关节畸形或者留下后遗症可能。建议到正规医院骨科好好检查治疗放心点，如果骨折位置还基本上端正的话，可以采取保守治疗，局部关节制动，如果骨折错位比较厉害，那肯定是要做手术了，尤其是累及到关节的骨折，如果没有尽可能的达到解剖复位，肯定会影响以后的活动。

看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，治疗一般需要可采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。大多数病人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治好不复发。但每一种治疗方法均有其特定的适应证，需要有专科医师判断选择，正确指导。如果保守治疗效果不好，可考虑手术治疗。

手腕骨折治疗期间要调节好饮食，有利于骨折愈合，在受伤后一周内要以清淡易消化是为主，骨折后3-4周可以多吃瘦肉、蛋奶、鱼虾、虾皮、豆类食物、新鲜蔬菜和水果等有利于骨折愈合。

避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。封闭疗法，物理治疗，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

骨折后病人为了身体的恢复，应该注意多吃些富含维生素C丰富的水果，水果之中桂圆、荔枝、猕猴桃、草莓，以及鲜枣、柑桔等均是维生素C含量丰富的水果。因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，注意在水果的选择之上应该注意多吃新鲜的时令的水果，不要吃什么反季的水果，反季水果是不利于骨折病人身体治疗的。

骨癌的晚期症状基本都是相近的，如发热、恶病质（晚期肿瘤出现的极度消瘦、精神萎糜、体力虚衰。癌症本身产生的毒性物质引起病人胃肠道功能紊乱，而出现恶心、呕吐、发热、食欲下降、体重减轻、日趋消瘦等）、疼痛、恶性腔内积液（如胸腔积液、腹腔积液等）等。

肱骨下端较偏薄。中动脉和正中神经从肱二头肌腱膜下通过，桡神经通过肘窝前外方并分成深浅两支进入前臂。肱骨踝上骨折时被刺伤或受挤压而合并血管神经损伤。总之是神经损伤较多。

手腕骨折明显的症状是疼痛，开始是刺痛严重时会疼痛难忍。而且骨折的时候会出现肿胀、活动受限等症状。需要及时到正规医院接受检查，明确病因，对症治疗。同时注意日常调理，饮食要清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

左肩周炎，这可能颈椎病或者肩周炎引起的，及时去医院检查看看，可以拍片检查，如果颈椎病，可以结合医生针灸按摩，如果肩周炎，可以多做做运动，仰仰头，动动肩膀，同时服用药止痛，不要过度劳累。

半月板损伤四十八小时以后可以适当的热敷，适当抬高腿部，促进血液循环，有助于恢复，可以服用药物进行治疗，放松心情，注意休息，避免劳疲倦，进行的适当的膝关节功能锻炼。