清淡的食物为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意肌肤清洁卫生,使用温和型洁面乳洗脸,并且每天晚上玩完手机或者电脑以后,要洗脸再上床睡觉,使用治疗痘痘的药物,可能是外敷的,也有可能是内服的,通过全方位的调理。