糖尿病人吃什么食物最好

糖尿病可以吃玉米，只要限制好量，对身体还是很有好处的。糖尿病吃玉米可以改善便秘，因为玉米中含有大量的粗纤维，可以明显治疗糖尿病所引起的习惯性便秘。玉米含有丰富的营养，特别是不饱和的脂肪酸，对于降低血中的胆固醇含量，改善血管的环境，效果还是不错的。

时令的水果都可以适量服用，如果控制不好的话还是少吃为好。糖尿病的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复。

什么糖水都是可以吃的，但是要限量使用，糖尿病不是说一点糖都不能，吃少量是可以的，要控制好整体摄入量以及别过量，注意饮食和运动管理，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好。

妊娠期糖尿病的饮食力求均衡营养，尽量丰富，七大类营养素蛋白质类以及蔬菜，水果均可量化食用。妊娠期糖尿病的主食至少三两以上，低于三两可能影响胎儿的正常发育，由营养师视具体情况合理调配。孕早期基本不做特殊要求，可以增加豆制品的摄入，肉食方面选择脂肪低的鱼虾，鸡及牛羊肉，同样选择升糖指数较低的水果。

核桃中以脂类和蛋白为主，所以可以吃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

夜间糖尿病的血糖标准，一般看作是随机血糖，夜间血糖看作是餐后血糖，餐后2小时恢复至7.8一8.9毫摩尔/升，不超过11.1就是正常的。平常多吃一些富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻等。

糖尿病控制好与正常人的寿命没有不同，但是要控制好血糖，延缓并发症的发生。不会因为得了糖尿病就一定比正常人少活多少年。血糖一直能够控制的很平稳、很达标，是不会影响寿命的。

糖尿病病人不是不能吃肉，可以精肉，鱼，虾，但不要吃的太多。鸡蛋牛奶补充蛋白质，低盐低脂优质蛋白饮食，但荤汤肉汤动物内脏海鲜酒不要吃，油炸烧烤不要吃，粥不要吃，多吃蔬菜粗粮，多运动，碳水化合物控制量摄入量，含糖分高的水果食物不要吃。

甲减通常不能吃深海鱼油。深海鱼油对治疗没有帮助，如果是质量不佳的话，也可能含有较多碘，对甲减病情容易紊乱，平时注意少吃含碘量高的食物。

喝苦荞茶对人体健康有很多的好处，苦荞茶的适应人群特别广，尤其是适合糖尿病病人来说，这是因为苦荞茶中含有一种芦丁，芦丁不仅能够软化血管的同时还可以降血糖、尿糖，对于糖尿病的病情会有一定的改善作用。