腰间盘突出的前兆是什么感觉呢

坐骨神经因为受寒引起的疼痛，主要是气血循环不好，建议针刺，艾灸或者用药驱寒都可以，针灸结合效果更好的，局部避风寒水湿保健。时睡硬板床，避免久站久坐，弯腰等活动。

半月板损伤要加强营养，多吃含胶原蛋白的食物，如牛，羊，猪蹄，鱼类，豆类，奶类，蔬菜水果等食物，平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。加强营养，保持心情愉快，有利于恢复。

颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系，颈椎骨质增生，俗称为骨刺，对骨刺的治疗，可以用活血药物效果显著。建议使用奇正，独特湿敷剂型，30分钟快速缓解疼痛、蕴含藏药精华，各种骨骼肌肉疼痛均有显效、贴8小时能一整天不疼痛，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，注意用药期间忌生冷、油腻食物。

骨质增生是一种骨骼状态，它表明在骨骼生长、发育和功能完成的过程中，一些部位失去了正常的形状，骨质增生的形式多种多样，并根据位置有自己的特点，膝关节骨质增生通常被称为骨刺。骨癌是指骨骼系统，与其他器官一样，会遭受任何组织成分的肿瘤或其他器官的转移损害。这表明这两种疾病不同，所以骨质增生不会导致骨癌。

这是腱鞘炎。腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。

椎体滑脱是指椎体向前或向后移位，或因椎体间骨性连接异常，而引起的上位椎体与下位椎体表面部分或全部滑移，而引起的下腰部疼痛、活动受限，中医主要就是针灸和药物调理。

椎体滑脱复发明显的症状是坐骨神经受累，表现为下肢放射痛和麻木，这是由于峡部断裂处的纤维结缔组织或增生骨痂可压迫神经根，滑脱时神经根受牵拉；直腿抬高试验多为阳性。

椎体滑脱的治疗方法是脊柱融合术，长期的稳定性有赖于坚强的生物性融合。脊柱融合的方法有很多，可分为椎间融合、后外侧融合、椎体环周360度融合等。目前以后路微创TLIF手术为主。

一般是能吃香蕉的。香蕉中膳食纤维含量较高，此外还含有比较丰富的蛋白质、糖、钾、维生素等成分，能够提高人体的免疫力，保护视力，预防抽筋。即便有腰椎小关节紊乱也是能吃香蕉的。

需大量补充蛋白质，患者可多吃些瘦肉汤、鱼、鸡蛋等食物，主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，病人可适当多吃。