胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、动物血类、酱油,菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与水果,宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免摄入刺激胃酸增加的调味品,还可以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。