得了乙肝怎么办呢

调整作息时间，早睡觉。平时可进行食物护肝。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。一定不要喝酒。

适度运动，劳逸结合。由于个体差异很大，具体的活动量需要自己灵活掌握，没有量的规定。一般以活动结束后没有明显的疲劳感为宜。活动项目以散步、太极拳等比较舒缓的运动为宜。饮食合理慢性乙肝饮食以干净新鲜、易消化的食品为主，不必刻意追求高营养。餐餐有食欲，是最重要的原则。

如果得了戊肝，这样的病人不吃一些壮阳补肾的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅，还有牛肉、鸡肝、蛋、和花生米、或者猪肉、鸡肉、冻豆腐、还有一些鱼类，比如缮鱼、海参。

轻微的丙肝可以不用治疗，但是要频繁的观察，出现异常一定要及时就医，如果有严重了，或者是别的病变，就需要及时治疗，不要延误病情，就是要做到密切的观察，保持心情可以控制不用治疗。

慢性肝炎宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量食物。宜吃新鲜的蔬菜；避免油腻食物。避免油炸食物；避免高盐高脂肪食物。肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。

可以去医院做个化验肝功能，乙肝五项，病毒DNA，做肝脏彩超，肿瘤系列。如果肝功能异常，有病毒复制，最关键的治疗的积极抗病毒治疗，一旦用药，千万不能停药，只有长治才能久安。

可通过抗病毒治疗和药物治疗的方法，病情不严重通过日常饮食调节，多吃有营养，对身体有利的食物，比如水果类，芝麻、花生、大豆，蛋黄、牛奶等。时要多注意休息，不要饮酒，不要熬夜。

家族遗传：在乙肝的发病中，母婴垂直传播成为了感染乙肝病毒的首要途径，如果母亲是乙肝，或者父亲也是乙肝，那么其子女有非常大的几率携带有乙肝病毒，甚至就是乙肝，这种家族性聚集的乙肝成为了乙肝的典型特征。输血感染：乙肝病毒的传播途径之一是血液传播。在上个世纪，通过输液而感染乙肝病毒的案例非常之多，可能考虑是未使用一次性消毒用品，与乙肝病人混用，或者消毒不严导致了乙肝病毒的传播。

肝病晚期症状主要为肝硬化或肝癌症状，如乏力、食欲不振、恶心呕吐，腹胀、肝区疼痛、腹水、脾大、下肢水肿、脾大、肝掌、蜘蛛痣、男性乳房发育等。平时的时候饮食方面不要吃得过于油腻，多注意休息。

丁肝分为急性和慢性两种，其中急性的症状明显些，厌食，恶心，吐，眼睛黄，尿黄。慢性的一般没有症状，偶有乏力，腹胀，肝区不适。如果慢性急性改变，症状和急性差不多。丁肝是在乙肝的基础上发生的，出现肝癌的几率要更高一些，一定要引起重视，及时治疗。