怎么才能不让自己甲肝

避免身体过度劳累，不要抽烟，不要饮酒，做好肝脏的保健工作很重要，多喝一些温开水，能促进肝脏新陈代谢。传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。

加强饮水消毒，不吃干净的食物，不喝生水。讲究餐具茶具的卫生，多食素食，谷类为主，粗细搭配，适合清淡，不宜油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁不宜生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。