子宫脱垂的中医治疗方法有

阴道内部肌肉层，通过锻炼，使其恢复弹性，方法是在小便时，进行中自行收缩尿道使小便中断，再接着尿，再中断，一次小便中断2次，这是锻炼憋尿肌的同时带动锻炼阴道肌肉，当你熟悉这种肌肉收、缩感后，可日常自行进行肌肉锻炼，一般半年效果就很明显。

饮食禁忌方面你不能抽烟喝酒，不要吃太多饮料，咖啡浓茶，不要吃过于刺激性的食品，比如说过酸过麻过辣的，这些食品尽量少吃总的来说呢，你饮食方面呢，要多吃蔬菜水果，适当的吃鱼肉蛋，营养方面要均衡，味道方面以清淡为主。

子宫下垂做提肛运动比较好，可以锻炼括约肌，改善一下韧带的拉扯能力，增强对子宫的支撑力，进而改善子宫下垂等，通常可以每天做三五组，每组可以做30到50次。这是需要一个长期的过程，通常需要数月才会有效果，而且还需要节制性生活的频率，减少对宫颈和阴道壁的刺激。

做流产之后比较常见的害处是不孕症，由于流产后损伤了子宫内膜，导致受精卵无法在宫内着床引发不孕，或者术后由于细菌感染引起盆腔，输卵管炎症粘连，同时导致内分泌失调，月经不正常等情况，从而影响卵泡发育及排卵情况而影响受孕。

流产还是去正规的医院做无痛流产。因为无痛人工流产相对安全和简单，胎儿和胎盘尚未形成，一般不须要扩张子宫颈很轻易将胎块组织吸出。手术中反应轻、出血少、手术时间短。

多吃橘子，橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

白带异常是一种症状，不同的阴道炎会有不同的表现，例如滴虫性阴道炎，主要表现为白带增多、白带呈稀薄泡沫状，并且还会有黄绿色脓性，有臭味，还有外阴瘙痒、灼热感等；霉菌性阴道炎主要是外阴奇痒，白带性状呈豆腐渣样或者凝乳状，黏稠；细菌性阴道炎主要表现为阴道分泌物轻度或中度的增多，并且有鱼腥味。

阴道炎如果治疗后，白带减少是说明有好转的表现了。因为炎症刺激往往到白带分泌过多，异味或者瘙痒等症状。但是仅凭症状判断也不准确，用药2个疗程后可以去医院复查下。如果检查确诊是恢复了，就不用继续治疗。

白带异常的现象是需要分为生理性的因素，同时也要分为病理性的因素，而如果自己是生理性因素的白带异常现象的话，那么就是可以自愈的，但是在恢复期间自己需要做好局部的清洁改善。如果自己白带异常的现象是属于病理性的话，那么就不可能会有自愈的现象。

应加强营养多吃高糖、高蛋白、高维生素等食物，注意补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等，吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等。