我晚上睡觉在无意识的情况磨牙

复发性口腔溃疡的病因尚未完全明确,比较复杂,可能与一些诱发因素有关.临床常见的诱发因素很多,如精神紧张,消化不良,便秘,肠道寄生虫,睡眠不足,疲劳等.该病易复发,可自愈,不癌变,不除根,不传染,会遗传.目前尚无根治疗法,对该病的治疗原则是寻找诱因,去除可能的致病因素,尽量延长间隔周期,增强体质,减轻局部症状,促进溃疡愈合.首先要保持轻松的心态,不要有心理压力和精神负担,注意此溃疡是良性的,一般都不会发生恶变,不会转变成癌.需要更加注意口腔卫生,刷牙时小心避让溃疡部位,用软毛牙刷坚持全面的,彻底地刷牙;多喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜,饮食宜清淡,细嚼慢咽,不要食用辛辣,刺激性食物,保证大便通畅,停止吸烟,饮酒;保持心情轻松愉快,避免情绪波动,注意劳逸结合,避免过度劳累,保持充足睡眠,不要熬夜.|#|可以到当地口腔医院黏膜科就诊。