胫腓骨骨折刚脱拐走路脚肿

您好:(1)深呼吸:每天早晨,工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动.深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能(2)肢体运动:可作俯卧撑,斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等.游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动.但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤(3)颈椎运动:头颈部可作向前,向后,向左,向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

你好,从根本上治疗风湿,类风湿关节炎疾病,运用平衡阴阳,补益肝肾等法扶正,加强单元神经细胞组织营养,提高人身机体的免疫能力;运用祛风,清热,逐湿,活血等祛邪方法,杀死和阻断风湿因子再生,达到标本兼治.可从根本上治疗风湿,类风湿关节炎疾病,运用平衡阴阳,补益肝肾等法扶正,加强单元神经细胞组织营养,提高人身机体的免疫能力;运用祛风,清热,逐湿,活血等祛邪方法,杀死和阻断风湿因子再生,达到标本兼治。

颈椎病的主要原因是脊柱的弯曲过大,因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面.姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压力迅速增大,这样很容易损伤椎骨.高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易形成损伤,这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生.人的力学状态是一个整体,颈椎曲度和腰椎曲度是完全关联的,矫正腰椎也自然会矫正颈椎,颈椎康复和腰椎康复的方法也是完全相同的.你可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走.倒走不方便的你可以在家做个试验:赤足,把前脚垫高20毫米站立,感觉一下症状是否有缓解,时间越长越好.有效果的话,鉴于安全考虑,可以穿一双前高后低的负跟鞋.负跟鞋的作用和倒走原理相同,鞋底是前高后低的,前面高重心必然后移,比倒走更安全,更容易坚持.以往负跟鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单.另外,可以做一下拉伸练习,可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬,有助于更好地矫正和症状的减轻.颈椎患者平时应该注意:避免和减少急性损伤,如避免抬重物-等.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重.颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作

引起坐骨神经痛的原因很多如腰椎间盘突出症,黄韧带钙化,椎小关节增生肥大等均可导致坐骨神经受压,导致疼痛,建议进一步检查后积极治疗.建议到医院做个腰椎CT检查,以明确病变性质,避免久坐及腰部后凸动作,避免过度劳累及剧烈运动,注意休息,可以平躺平板床,如果疼痛剧烈可以静点甘露醇以减轻神经根的水肿,急性期过后可以理疗按摩,注意站立行的姿势,希望我的回答带给您帮助。

骨质增生,又称增生性关节炎,中医称骨痹,骨痛,是常见的慢性关节病.1,中药外用:具代表性的药物是藏药立正消痛贴,它对骨质增生的治疗效果非常明显,大部分使用的患者三个月左右就恢复了降,而且没有副作用,这对于骨质增生患者来说是一个福音.2,中药内服:患者可用威灵仙30克,鹿衔草30克,金毛狗脊45克,去皮鸡胸肉250克煲汤饮用.先将上述药品放入瓦罐内,加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝汤.3碗药汁要暖饮,分早中晚3次,10天为1疗程.以上是对老人膝盖骨质增生怎么治这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!

你好,是由于细菌感染所致的骨坏死,如:骨髓炎,骨结核,化脓性关节炎等.要根据原因进行治疗.得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,选择药物治疗时不能过于依赖,多锻炼身体,保持身心健康。

您好早期结核性滑膜炎无明显的滑膜变化蹭发展可以发现有异常变化如滑膜发红,肿胀,凸凹不平滑膜绒毛肥厚,水肿,混浊有的可见水肿发红的肉芽组织覆盖于滑膜表面有的关节腔中可见到多数软性不规则或者米粒状的游离体充满在关节腔内建议在医生指导下进行抗炎抗结核治疗。

您好,颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关,其症状主要是头,颈,肩,背,手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限,颈椎病的危害非常大,病情严重者可能出现头晕,恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状.纠正平时的不良习惯,不要做剧烈运动,不要长时间保持一个姿势,尤其是坐电脑前,玩手机等需要颈部用力的姿势,工作学习一段时间久要站起身慢慢扭动颈部已达到放松的目的,合理的保护才能更快的缓解疼痛,祝您早日康复。

骨折后做夹板外固定是比较常用的方法,适用于稳定性骨折,因为骨折后随着肿胀的逐步消失,因此会以引起夹板的相对松弛.夹板外固定相对松弛后不能起到固定患肢的效果,因此对于治疗骨折,预防患肢活动就不能起到治疗的作用所以建议您结合当地骨科医生重新固定夹板,一般需要更换绷带即可问题不大疼痛时建议局部多垫些医用棉花防止局部皮肤软组织咯伤