您好!尽量避免糖,商业果汁,冰淇淋,蛋糕,饼干,可乐,苏打汽水等简单碳水化合物.多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼等富含蛋白质的食物.多食白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇等新鲜蔬菜.可用滋阴化囊方水煎内服,滋阴养肾,养血调经,补肾填精,滋养保宫,主治多囊卵巢综合症.日常的饮食需要清淡为主,多运动,不要有什么思想负担.您好!建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗,治疗前一定要检查清楚病因,进行对症的治疗,这样才能得到有效的治疗,早日圆您宝宝梦。