胃病的咨询

胃病实际上是许多病的统称.它们有相似的症状如上腹胃脘部不适疼痛饭后饱胀嗳气返酸甚至恶心呕吐等等.临床上常见的胃病有急性胃炎慢性胃炎胃溃疡十二指肠溃疡胃十二指肠复合溃疡胃息肉胃结石胃的良恶性肿瘤还有胃粘膜脱垂症急性胃扩张幽门梗阻等.其病因应与胃运动功能障碍胃十二指肠轻度炎症精神因素有关. 胃病忌吃生冷硬可以多吃小米粥. 胃病饮食:得了胃病饮食上要注意以下11条原则:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对降不利.

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃.

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症.

4.规律饮食:研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化.

5.定时定量:要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱.

6.温度适宜:饮食的温度应以不烫不凉为度.

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用.

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化.

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒。