如果你描述的打喷嚏,流鼻涕的时间持续长了应该排除是感冒的表现,这种情况应该考虑是鼻炎导致的.你的情况建议你首先注意下保暖,同时可以考虑口服药物如地氯雷他啶,维生素C治疗下,同时注意增加锻炼,饮食增加营养,保持充足睡眠休息提高体质。