你好,根据你的描述从中医角度考虑气血不足需要补气血.疏通经络只会加重气血亏虚.日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生,冷,辛辣,油腻,刺激,难消化食物.注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯.希望我的建议对您有所帮助.以上是对"气血不足应该怎么调理呢"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!