怎样可以预防面肌萎缩

面瘫分为周围性面瘫，即面神经炎及中枢性面瘫两类。面神经炎主要是应用激素减轻神经水肿，比如口服营养神经促进神经恢复。其次，可积极进行中医治疗，比如针灸、理疗、按摩等。此外，还可在以上积极治疗的基础上加强面瘫侧肌肉锻炼，比如嚼口香糖、练习吹气球等。中枢性面瘫为颅内脑组织病变的一种症状表现，最常见于脑梗死、脑出血，治疗则是积极治疗原发疾病。

早期面瘫的时候会出现舌头偏斜的情况，还出现泪腺，唾液分泌障碍的症状。就是有些人控制不住自己的口水往下流。这是面部神经分出的神经支配舌头出现了病变。但是这种情况通常不被人重视。还会出现味觉，听觉受障碍的症状。

治疗方案：中西复合增强改善神经受伤局部血液循环，预防迟发性脊髓再度损伤，同时采用神经再生的药物，兴奋激活麻痹休克的神经，可采用手术分流减压预防脊髓神经继发损害加重，再行药物治疗恢复神经功能，无论是否手术都必须及早的治疗，预防迟发性神经再度受损。

在医院看面肌痉挛一般要五十元到二百元左右，要正规的医院做个详细的检查，先明确病因再用药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉。面肌痉挛即面部一侧抽搐（个别人出现双侧痉挛）,精神越紧张,激动痉挛越严重。

面瘫的预防方法有要注意保暖，面瘫的患者是大多由于着凉而引发的。增强一下抵抗力，多运动，避免过度劳累，有时候病毒感染也会导致面瘫，所以平时当中应该增强一下身体的素质，就可起到预防。在饮食上也要合理，尽量避免暴饮暴食，做到少食多餐，食物可以多样化，平时多补充一些水分。

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。

预防面肌萎缩饮食要有节，肌肉萎缩的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重。肌肉萎缩的预防要注意不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食、多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果。

可针灸按摩配合中草药牵正散等来治疗，不要因为天气热，就放弃锻炼。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠是很有必要的。功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。3多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱等。忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。

有面肌萎缩后可以吃些中药再配合针灸来治疗的，可以多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等；睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。保证充足的睡眠和良好的心态。

引起面部肌肉松弛，面瘫，早期可以给予抗感染，改善循环，营养神经等药物治疗。因为眼睑不能闭合要注意保护眼角膜。急性期过后，可以应用针灸，做面部表情肌的按摩，做抬眉、鼓气，示齿，吹口哨，用力闭眼睛等。