慢性咽炎怎么控制饮食

慢性咽炎主要以局部症状为主，全身症状不太明显，局部症状如咽部感到不适，有异物感、痒感、灼热感、干燥感和刺激感等，有时还会伴有些许疼痛，有时患者早上起来会出现频繁的刺激性咳嗽，伴有恶心感，有时会有颗粒状藕粉样分泌物咳出。

慢性咽喉炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。慢性咽炎一般是感染病菌反复不愈造成的，与平时的饮食生活心态等均有关系。关键在于自己的调整。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。

慢性咽炎目前没有特效治疗措施和药物，可以应用中西医结合治疗，多可好转。持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态。

慢性咽炎可分为5种类型，主要有：慢性变应性咽炎、慢性反流性咽炎、慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性及干燥性咽炎。慢性咽炎疾病不仅仅是成人容易发生的疾病，更是儿童的多发疾病。

引起慢性咽炎的病因比较多，常见的有急性咽炎或者是上呼吸道感染，以及咽喉部急性炎症反复发作。长期抽烟饮酒、辛辣刺激饮食。长期滥用嗓音。环境污染，例如粉尘、雾霾、高温高湿等因素。反流性食管炎，胃酸和消化酶长期烧灼刺激等等都是引起慢性咽炎的原因。

慢性鼻炎主要有慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种类型，慢性单纯性鼻炎表现特点为两侧鼻腔交替性的鼻塞，侧卧的时候下边鼻腔鼻塞重，上边鼻塞轻，在运动出汗后鼻塞会减轻。平时还会有头晕头痛的状况。

保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。加强体育锻炼。

慢性鼻炎单纯从症状是不可能确定是否患有慢性鼻炎的，需要进行专业的检查。要去正规的耳鼻喉医院做个专业检查，但不管哪种鼻炎都应该自己加强预防，平时可多用温水洗脸，洗脸时用指腹按摩鼻子两侧，促进两侧血液循环，这样保持下去也会促进治疗的。

慢性鼻炎应该通过相关的检查进行确认，慢性鼻炎会出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽的症状。慢性鼻炎可以使用抗炎类药物，平时要适当的锻炼身体，增强身体免疫力，外出注意保暖，要多食用新鲜蔬菜。

鼻炎的反复发作或治疗不彻底，变为慢性鼻炎。鼻腔或鼻窦慢性炎症，可使鼻粘膜长期受到脓性分泌物的刺激，促使慢性鼻炎发生。鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物、肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使得病原体容易局部存留，以致易反复发生炎症。