保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,提高人体对寒冷的耐受力。
饮食多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。起居劳作有度,注意休息,劳逸结合,避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差。