鼾症如何怎么做调理

打呼噜可以治好，首先应该改变睡眠的姿势，入睡时尽量采取侧卧位，避免舌根下坠，压迫气管引起打呼噜的发生；其次，应该改变饮食习惯，在睡觉之前不宜过饱，戒烟戒酒等，睡前禁止服用镇静、安眠的药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。如果症状严重者可以根据不同的病因采取不同的方法帮助治疗，可以采取鼻翼的矫正手术，鼻中隔偏曲矫正手术等方法治疗。

打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，睡觉时舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长而引起打鼾，另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大要想彻底治愈，必须要把咽喉或鼻腔病变去除，咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。

鼾症到底是由什么引起，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

鼾症的危害：医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

对下鼻甲进行微波烧灼或冷冻治疗，降低鼻黏膜敏感性。平时应锻炼身体，增强机体免疫力，远离粉尘环境，对鼻内敏感神经进行阻断。另外也可采用脱敏治疗，进行过敏原检测，平时尽量避免接触过敏源。

其实和感冒差不多，都是会出现打喷嚏、鼻子痒和鼻子不通、流鼻涕的情况。这些症状通常在暴露于过敏原后很快就会开始出现。检查出过敏性鼻炎的时候，要及时的到医院检查过敏原，然后及时针对性的治疗，平时生活中要尽可能的远离过敏原。

过敏性鼻炎全面的检查大概需要的费用在3百元左右，但是因为每个地区和每个城市医院所有的收费标准都有很大的差异，所以对于一些三甲医院收费就相对于高一些。对于一些私人医院收费相对低一些。

过敏性鼻炎快速有效治疗方法可以采用生理海盐水还有薄荷脑滴鼻剂进行保湿，也可以喷用鼻喷雾剂，这些都是过敏性鼻炎的快速有效治疗方法，但是如果鼻炎眼中的话，一定要去医院进行相关的手术。

过敏性鼻炎不能治好。过敏性鼻炎是过敏体质的病人接触过敏原后引起的疾病，是个体遗传因素与环境相互作用导致的。过敏体质者很难脱离过敏原环境，所以不可能治好。对多种物质过敏，过敏原很难消除，做到避免或减少接触过敏原；对某些特殊过敏原过敏，可进行免疫医治，达到免疫耐受，使机体达到治好的状态。

过敏性鼻炎要由鼻塞和频繁打喷嚏引起。都是过敏症状。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。保持心情舒畅，避免压力过大，避免过度劳累。注意卫生。