剖腹产术后吃什么补元气

剖腹产坐月子不喂奶多喝些汤汤水水的，比如黑鱼火腿汤可以帮助收伤口，鸡汤，猪肝汤，猪腰汤，排骨汤，河鲫鱼汤都可以，切忌要清淡一点。在坐月子期间注意保暖，避免着凉，不要吃上火的食物。

注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。

去正规的医院及时的进行治疗，如果是轻度的腰间盘突出可以使用保守治疗，但是微创技术治疗骨科疾病效果显著。可以选择针灸、推拿、牵引的治疗方式缓解病况，同时注意保暖。

青核桃泡酒可以治腰肌劳损核桃能够补肾壮阳，润肠通便，白酒可以促进血液循环，这个方法对腰痛可能会有一定的作用但是建议不要过多食用，特别是酒喝多了对身体反而有很大害处，可以去看看中医。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

可以的，正常的盆腔炎是指整个盆腔炎症的通称，包括附件炎，子宫内膜炎等。如果盆腔炎症的话，也包括附件炎症的。在医生的指导下服用药物治疗的，配合腹部理疗，比如中药包热敷腹部，微波治疗等，以促进慢性炎症吸收，建持治疗一段时间，一般是可以治疗的。

剖腹产之后的疤痕会出现增生的状况，这时候会生长一些新的神经，从而促使刀口逐步恢复，所以这是一种正常现象，不用特殊处理。但是如果特别痒，一定不要挠抓，避免刀口感染。可以局部涂抹一些祛疤止痒的药物。

后遗症是因人而异，绝大部分人都不会发生任何后遗症。无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉，这种麻醉总体来说是安全的。有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等，发生率很低，而且这些不适都不会很严重，短时间内就可以自然消失，并不会对身体造成太大的影响。

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持淋浴，不能洗盆浴，洗澡时间不要超过10分钟。注意保暖不要着凉。注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好，以免影响身体恢复。

因为是顺产，所以在产后的第一天就在床上进行一些适当的活动，可以自己翻翻身，动动胳膊和腿脚等，而不是一直平躺着不动。产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。

骨质增生可以通过艾灸进行治疗。艾灸治疗针对早期的骨质增生，疗效比较显著，但为了加强治疗效果，在使用艾灸治疗的同时还可以配合物理治疗以及药物治疗，例如可以使用红外线、超短波、微波等物理治疗方式，局部可以使用一些通经活络、祛风除湿的中草药，熬制后进行局部熏洗。