预防卵巢囊肿需要养成良好的生活习惯,戒烟限酒。这样可预防卵巢囊肿。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。避免患上卵巢囊肿。