肱骨髁上骨折一般多久手会伸直

单纯的韧带拉伤或扭伤，注意休息，一般会在半个月到三周后，逐渐的好转及治好。三天内肿胀明显，可以用冰水敷，使血管收缩，防止出血。三天后用热水敷。促进血肿吸收。一定要经常泡洗，热敷，按摩，促进血液就好。

半月板损伤，1到2度的话，是可以采取保守治疗的，通过保守治疗，减轻局部负重。同时应用一些，活血化瘀的药物，是可以使症状得到改善的，但是时间比较长，估计至少4到6个月以上。骨挫伤的，恢复时间和这个时间差不多。在治疗期间需要定期的复查，根据检查的结果调整治疗方案。

在出现了半月板损伤之后，大概需要三个月-四个月左右的时间才能恢复，半月板损伤是比较严重的，所以需要恢复的时间也是比较久的，如果病情比较严重的话，所需要恢复的时间会更长一些的，所以需要多注意休息。

睡觉时不可俯着睡，枕头不能过高，过硬或过平。可买5斤蚕砂做个小枕头，每天睡觉放在颈部下，就会改善颈椎的不适。避免和减少急性损伤，如避免抬重物等，积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

一般术后2-3天即可下地负重行走，但不可以久行久立，可以根据自身的情况逐渐恢复正常的行走及运动。如果是半月板缝合，一般术后可以直立负重，但不能行走，需6周方可负重行直。平时可以多吃一些钙片，补充钙，多晒太阳，补充维生素d促进钙的吸收，也有利于骨头的愈合。

如果腰椎间盘膨出压迫了神经，首先要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，可以在腰部局部热敷，但是不能推拿按摩，也不能向腰部里面进行注射药物，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间坐立，避免弯腰负重，加强保暖。

胸椎病会出现慢性腰背痛，胸痛，肋间神经痛，手臂麻痛，有时候也会出现胸闷，心悸，头昏，失眠，建议要到专业地方检查，明确诊断之后才能对症治疗，避免过度活动，注意休息，注意饮食，要注意保暖。

三角韧带损伤多由压砸、冲撞、打击造成，从高处跌下也有可能造成三角韧带损伤。其骨折线为横断或粉碎型，软组织损伤常一般较为严重，易造成开放性骨折。若处理不当还可能造成骨髓炎。一般表现为局部较明显的疼痛、肿胀、畸形。情况严重的额、时候还会出现皮肤紧张、发亮、发凉、起水泡、肌肉发硬、足背动脉扪不出、肢体颜色发绀或苍白等，应及时做紧急处理。

早期可以采取保守治疗，口服活血化瘀、通络止痛的中药或中成药，膏药外敷，结合针灸、理疗、小针刀等方法进行综合治疗。平时要少低头，少玩手机电脑，避免长期伏案工作，适当进行功能锻炼，戴个颈托保护颈椎，注意防寒保暖，避免过度劳累。

老人家骨折术后一定要注意补钙，促进骨折愈合，可以吃点钙片，多吃鸡蛋，牛奶和骨头汤，一定要控制手术两周以后，开始应该逐渐的增加功能锻炼，适当的功能锻炼对于恢复是有好处的。饮食上只要注意以上的要求就可以了。